El Seitai es una activitat i una educació cultural, que tracta el tema de la vida i la salud.  La finalitat ès, que cada persona aprengui a observar i cultivar millor la seva naturalesa, ja que també nosaltres som responsables de la nostra salud.  Aquesta activitat parteix del moviment espontani de l’ésser humà i de la coordinació del crani, de les vèrtebres, de la pelvis i de les seves funcions motrius, orgàniques i psíquiques. Les pràctiques bàsiques del Seitai son el Katsugen moviment espontani de autorregulació, el Yuki que ès observació i atenció del cos, del pols i de la respiració i el Gyoki exercicis respiratoris tradicionals de l'orient.        Quimeta Rigau.